Sei insicuro? Forse tutto è cominciato quando eri bambino

Autostima e senso d’inadeguatezza. Che valore diamo a noi stessi?

L'autostima può essere definita “l'attribuzione di valore che risulta dall'insieme... [leggi tutto]

Autoefficacia. La sicurezza nelle proprie capacità

Autostima e autoefficacia sono concetti, spesso, confusi fra loro ma in realtà... [leggi tutto]

Ecco come puoi capire se ti manca l’autocontrollo. E cosa puoi fare per migliorarlo

Un bambino che fa i capricci per avere un giocattolo nuovo. O che... [leggi tutto]

Sei insicuro e vuoi migliorare? Segui questi 4 passi

Talento e bellezza. Non sono, forse, qualità che tutti vorremmo? E non potrebbe essere altrimenti, visto che le...

Quanto autocontrollo hai nelle relazioni, nel lavoro e con il cibo? Misuralo con un test

Nel mondo in cui viviamo, così ricco di stimoli che possono distrarre e invogliare, ma anche di circostanze che frustrano...

Lo stile attributivo: il modo che abbiamo di spiegarci ciò che ci succede

Quotidianamente, noi esseri umani compiamo ragionamenti, in parte automatici e...

La valutazione dell'autostima nei bambini e negli adulti

Due fra i test più utilizzati per la valutazione dell'autostima (e quindi per tracciare una...

La causa della bassa autostima? Queste 4 abitudini

Che opinione ha di me, chi mi conosce? Ho le carte in regola per farcela? Pensare a se stessi in termini di valore è...

Un problema spesso collegato alla bassa autostima: la Fobia Sociale

La fobia sociale è un tipo particolare di fobia, che si distingue dalle altre per il fatto che chi ne...

Quando l'autostima dipende dal corpo: l'Anoressia Nervosa

L'Anoressia Nervosa è un disordine psicologico che, nel Manuale Diagnostico DSM (utilizzato...